女性的月经期是一个特殊时期 ， 这时候身体的雌激素和卵巢动情素会大量分泌 ， 而这些对于乳房的发育大有帮助 ， 因此月经期被认为是丰胸的最佳时期 。 那么月经期间吃什么既可以减肥又可以丰胸呢？操作方式 01 木瓜牛奶
木瓜有着很是高效的丰胸结果 ， 是较为传统的丰胸食物 ， 能有用促进雌激素的排泄 ， 丰硕的酵素 ， 也是促进胸部细胞发育的自然荷尔蒙排泄 ， 而木瓜中的卵白酶还能促进身体的新陈代谢 ， 加快卵白质接收 ， 当与牛奶相连系的时辰 ， 将阐扬出最强劲的丰胸结果 。
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02 花生
有着“长生果”佳誉的花生 ， 其实也长短常不错的丰胸食物 ， 出格是在经期后连食7天就会有很是显著的丰胸结果 ， 这是因为花生中含有丰硕的维生素E和脂肪等营养物质 ， 在而这些物质则可以促进卵巢发育和完美 ， 使当作熟的卵细胞增添 ， 刺激雌激素的排泄 ， 从而促进乳腺管增加 ， 乳房长年夜 。
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03 黑芝麻
良多人只知道食用黑芝麻仇家发发展有很年夜的益处 ， 却不知道黑芝麻还具有丰胸的结果 ， 其实黑芝麻中含有丰硕的维生素 ， 可以或许促进女性卵巢发育和完美 ， 使当作熟的卵细胞增添 ， 刺激雌激素的排泄 ， 以及机体的新陈代谢 ， 很是有利于雌性激素和孕激素的合当作 ， 起到很好的减肥丰胸结果 。
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04 海鲜
蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜 ， 可以或许刺激女性荷尔蒙的当作长 。
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05 蔬类
深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素 ， 可以让胸部变的更健康 。 而莴苣也是具有丰胸和减肥结果的优质蔬菜 。
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06 中药材
红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功能 ， 对於丰胸颇有助益 。
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07 酒酿蛋
在经期阶段 ， 迟早各喝一碗酒粮蛋 ， 不仅能丰胸还有很是不错的养颜结果 ， 甜酒酿中含有醣化酵素食自然的荷尔蒙 ， 而鸡蛋中则含有丰硕的营养物质和热量 ， 增增添机体的荷尔蒙发生 ， 是绝对有用的丰胸食物 。
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