一个成年人的安全感大体包括：吃得饱 ， 穿得暖 ， 身体有稳定的住所 ， 心灵有合适的寄托 ， 人际关系比较和谐 ， 精神可以自洽 。
前三项是基本需求 ， 是安全感的第一来源 ， 是安全感产生的充分必要条件 。 因为相对优越的物质条件可以给我们的身体提供有力的后盾和保障 。
安全感对于有些人来说 ， 是可望而不可及的奢侈品 。 比如：衣不蔽体的浪人 ， 食不果腹的乞丐 ， 居无定所的难民 。
【所谓安全感是什么？】当然 ， 前有堵截、后有追兵的落难“英雄” ， 有时候也会没有安全感 。 比如：被追债的赌徒 ， 被追杀的流氓 ， 被寻仇的行者 。
有一种人 ， 锦衣玉食 ， 香车豪宅 ， 各种高端大气上档次 ， 他们也会没有安全感 。 这类人的不安全感主要就来自于心灵没有栖息的地方 ， 人际关系比较紧张 ， 精神难以自洽 。
心灵若没有栖息的地方 ， 到哪里都是流浪 。 （流浪=没有安全感）
画人画虎难画骨 ， 知人知面不知心 。 （猜疑=没有安全感）
不做亏心事 ， 不怕鬼敲门 。 （亏心事=没有安全感）
对人处处设防 ， 每天小心翼翼 ， 精神高度紧张就像装在套子里的人 ， 是没有安全感的 。
相对而言 ， 婴儿的安全感会来的更加直接、简单 。 比如：温暖的怀抱 ， 舒服的音乐 ， 熟悉的味道都会让他们感到安全 。
总而言之 ， 安全感意味着：整个人是安全的 ， 周围环境是安全的 ， 自我评价体系也是安全的 。
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