·万一你暂时做不到这一点 ， 或者唠叨者实在太严重 ， 你没法改变他们 ， 那你至少要照顾好自己的情绪 ， 不要让他们的焦虑控制你 。 你可以听音乐、做运动去排解情绪；寻找心理方面的专业人士支持；更可以找同病相怜的朋友、同事交流吐槽 。 此外 ， 网上有一些关于职场、家庭关系的互助小组和论坛会介绍应对焦虑者的办法 。 有空参与其中 ， 你将不再感到孤单和无力 。
原文来自《中国家庭医生》
【唠叨，杀伤力到底有多大？】作者：周公子
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