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【吃白地瓜有什么好处 吃白地瓜对人有啥好处】1、吃白地瓜有生津止渴、清热解毒、润肠通便的好处 。
2、白地瓜一般指豆薯 ， 食用部分为肥大的块根 ， 肉质嫩脆、香甜多汁 ， 食用后可促进唾液分泌 ， 有生津止渴的作用 。白地瓜性凉 ， 具有清火解热毒的功效 ， 能缓解咽喉肿痛、口舌生疮等病症 。另外 ， 白地瓜中含有的膳食纤维不会被人体吸收 ， 可在肠道内吸收水分增加粪便体积 ， 刺激肠壁加快蠕动 ， 防治便秘 。
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