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无论是真鳕鱼还是银鳕鱼，价格都很高 。如果超市的价格很低，你需要擦亮眼睛 。它可能以鳕鱼的形式出售，也可能是油鱼 。如果你想买鳕鱼，却买了银鳕鱼回来，你可能会很郁闷 。虽然都是深海鱼，但营养是不是差不多？
【银鳕鱼和鳕鱼哪一个营养好一点】真鳕鱼，又称鳕鱼，与所有深海鱼一样 。它的蛋白质值得期待 。它非常丰富 。如果你有机会尝到真正的鳕鱼，你就不会担心吃饱了会发胖 。它还增加了很多营养 。银鳕鱼的蛋白质非常丰富，还含有一些维生素，也就是含有大量的脂肪 。如果你吃得太多，你可能会长胖，但我们没有机会吃得太多，而且很贵 。
在营养方面，鳕鱼更好 。鳕鱼富含鱼油、DHA和DPA，还含有多种维生素，如维生素A、D、E 。真鳕鱼和银鳕鱼的味道差不多，肉质滑嫩鲜嫩、鲜美，不会像吃水鳕鱼那般味道腥味，口感粗糙 。
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