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核桃和苹果是可以一起吃的 ， 而且都是非常有益处的食物 ， 核桃含有不饱和脂肪酸 ， 和有助于宝宝脑部的发育 ， 每天进食两到三个就可以了 ， 苹果就一天一个 ， 它含有丰富的维生素 。
苹果含有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、镁、磷等矿物质和维生素 。
苹果可以有效预防高血压、心脏病等心脑血管疾病 。
核桃可以促进胆固醇的代谢和保护心血管健康；可以提高智力 ， 维持骨骼、脑细胞和人体代谢以及造血功能；可以辅助治疗哮喘病和慢性气管炎 。
【核桃能和苹果一起吃吗？】
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