煎饼果子会胖吗?


煎饼果子会胖吗?

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会胖 。
煎饼果子虽说是粗粮 , 但里面夹着的食物属于油炸食品 , 热量还是比较高的 。
偶尔吃几次没关系的 , 不要常常吃 。
平时多吃一些清淡的食物 , 多吃新鲜的蔬菜水果 , 少吃主食 , 每餐七成饱就好 , 再配合运动 , 相信你很快会达到目标体重的 。
【煎饼果子会胖吗?】

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