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红枣不补肾虚，红枣是补气补血的，补肾可以吃黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等 。
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物 。其维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉 。
【红枣补肾虚吗？】
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