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半夜醒来可能是肝脏问题
半夜容易醒，并伴有烦躁，平时可能难以入睡，睡得浅易醒，平时脾气比较暴躁 。如果满足以上症状，就可以认为是肝虚的问题 。
中医对肝虚的概念可能和我们平时说的肝病不太一样 。中医认为肝虚主要是指肝脏缺血，机体产生一系列的虚弱症状 。肝虚会导致视力不佳，容易头晕，视力下降 。还会出现手脚麻木，全身血液循环不畅等情况 。此外，肝虚的女性还有面色苍白、舌苔淡、月经不调等 。
如果你也容易烦躁，半夜醒来，就要注意调整 。比如多吃补血的食物，注意控制自己的脾气，睡前尽量让心情平静下来，然后再去睡觉 。必要时寻求医疗帮助 。
【吃褪黑素为什么半夜一直醒】
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