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腹直肌分离三指那么宽的距离，这是手术中医生缝合所致，建议到去做手术的医院了解一下手术过程，目前没有什么好的治疗方法，除非从新开刀缝合 。
【腹肌分离3指怎么恢复】腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌 。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾 。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动 。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率 。
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