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1、生姜具有活血功能 ， 可以增加身体的温度 ， 体内血液流通速度加快 ， 体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝 ， 效果很好 。
2、红枣有养血的功效 ， 对于血虚气虚贫血的人有很好的效果 。中国有古语：日食三颗枣 ， 青春不显老 。常喝姜枣茶 ， 可以使气色红润 ， 养颜 。
3、在女性月经时喝 ， 还可以暖子宫 ， 减少痛经 。
4、治疗老年人尿频 ， 多因肾气不固、身体虚弱所致 。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失 ， 往往可获得满意功效 。、
5、人经过一个冬天、一个春天 ， 体内积聚的病气会比较多 。姜枣茶是很多中医推荐的茶饮 ， 它算是比较平和有效、适应性又广的一个好茶方 。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天 ， 基本上就能把体内的病气驱光了 ， 这样整个夏天就会好过很多 。而且 ， 天热以后脾胃比较虚寒 ， 提前用姜枣补补脾胃 ， 夏天会过得舒服一些 。
【姜枣茶的功效和禁忌 姜枣茶的功效和禁忌分别是什么】6、姜枣茶具有驱寒保暖的作用 ， 但是由于在制作姜枣茶的时候 ， 会配合着使用到红糖 ， 味道偏甜 ， 因此 ， 糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用 。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多 。唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用 。
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