山药豆可以打豆浆喝吗?


山药豆可以打豆浆喝吗?

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山药豆可以打豆浆 。
【山药豆可以打豆浆喝吗?】山药豆体积小,富含多种营养物质,包括碳水化合物、粘液蛋白、少量脂质、维生素C、维生素a、胡萝卜素和多种矿物质 。当与具有相同营养价值的大豆混合时,豆浆不会产生刺激性成分,适当食用有利于补充自身营养,对身体有益 。

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