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1、能够和胃健中 ， 因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平 ， 入脾、胃经 ， 对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、气短、乏力的人 ， 如果适当经常吃土豆有很好的和胃健中的好处 。
【土豆的好处有什么 土豆的好处介绍】2、能够解毒消肿 ， 对于痄腮、痈肿、湿疹、烫伤的人 ， 如果适当食用土豆有很好的解毒消肿的好处 。
3、能够为机体补充丰富的碳水化合物 ， 在补充肌肉糖原、缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的好处非常明显 。
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