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瘪花生可以养胃 ， 经常适当的吃瘪花生可以保护胃黏膜 ， 抑制胃酸的分泌 ， 使患者的反酸、恶心、呕吐等等症状能够明显地缓解 ， 有助于胃黏膜的康复 ， 有助于胃黏膜溃疡处的愈合 。
在临床上 ， 可以通过每天少量的吃瘪花生达到目的 。
吃瘪花生时间最好是在上午或中午 ， 和主餐一起吃 ， 以减少其他时间吃对于胃肠道造成的负担 。
晚上不要吃瘪花生 ， 以免会引起患者出现脂肪大量堆积 ， 瘪花生含有大量的油脂 ， 被人体直接吸收反而会影响人的健康 。
在临床上瘪花生的合理应用 ， 还可以补血 ， 还可以改善人体的营养 ， 但是有些患者 ， 像胆囊疾病的患者、高血脂的患者、长时间消化不良的患者、糖尿病患者 ， 吃瘪花生都应该非常的谨慎 。
【为什么瘪花生养胃】
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