车厘子大小跟营养有差吗?


车厘子大小跟营养有差吗?

文章插图
基本没什么差别 。
根据食物营养表 , 100克车厘子的营养成分为:热量(kcal)46 , 钾(mg)232 , 胡萝卜素(微克)210 , 维生素A(微克)35 , 磷(mg)27 , 镁(mg)12 , 钙(mg)11 , 碳水化合物(g)10.2 , 维生素C(mg)10 , 钠(mg)8 , 维生素E(mg)2.22 , 蛋白质(g)1.1 , 烟酸(mg)0.6铁(mg)0.4膳食纤维(g)0.3锌(mg)0.23硒(微克)0.21脂肪(g)0.2铜(mg)0.1锰(mg)0.07维生素B2(mg)0.02维生素B1(mg)0.02 。

【车厘子大小跟营养有差吗?】

    推荐阅读