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两者营养价值是差不多的，并没有好坏之分 。
白草莓实际上是草莓的一种 。它只是通过杂交来增加菠萝的味道，所以它尝起来嫩滑多汁，非常受欢迎 。
事实上，提到的白草莓的学名是菠萝浆果 。白草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸、钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质 。
此外，它还富含维生素B1、B2、C和PP，尤其是维生素C 。果肉含有大量的营养物质，如蛋白质、有机酸、果胶等 。
这些营养素对促进生长发育有很好的作用，对老年人和儿童都有很大的益处 。白草莓的营养成分很容易被人体消化吸收 。多吃不会导致感冒或内热 。这是适合所有年龄段的健康食品 。
【白色草莓和红色草莓哪一个营养好】
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