文章插图
1.全程佩戴口罩,注意正确佩戴 。不要露出你的嘴和鼻子
正确的佩戴方法:根据专家的说法,口罩应该覆盖鼻子、嘴巴和下巴 。面罩的下腰带应系在颈部后面,上部腰带应系在头部的中部 。双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压,逐渐向两侧移动,根据鼻梁的形状塑造鼻夹,并调整系带的松紧度 。
备用:旅途中随身携带备用口罩 。如果佩戴时间超过4小时,应更换口罩 。此外,如果口罩长期佩戴后变形、潮湿、脏污,防护性能会降低 。此时,应及时更换备用口罩 。
2.外出交通时保持双手清洁很重要
直接接触传播是许多病毒的重要传播方式之一 。接触座椅靠背、小台面、按钮、门把手、窗帘等公共部位后,必须先洗手,或用消毒湿巾擦手 。在清洗和消毒之前,不要触摸口腔、鼻子、眼睛等 。
专家警告,飞机和高铁不应携带液态酒精产品(如消毒剂、消毒喷雾等) 。因此,可以选择他们进行产品消毒,如湿巾和棉垫,以便随时保持手卫生 。如果使用马桶,在使用马桶后冲水之前可以关闭马桶盖,这可以降低病毒传播的风险 。
3.遵守呼吸卫生和咳嗽礼仪 。咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾盖住
不要随地吐痰 。用纸巾包裹口鼻分泌物,并将其扔进垃圾箱 。在旅途中,减少交通工具上的用餐次数,尽量不吃零食,避免与其他乘客面对面吃饭和吃饭时交谈 。
4.排队等候时,注意保持一米线的安全距离,尽量不要与其他等候人员聚在一起
尝试使用移动应用进行自助值机和代码扫描注册 。选择一种非接触方式上车 。上车后,根据车号就座,减少途中步行 。注意管理部门的防疫规定,配合测温等检查工作 。记住保留你的机票以备将来参考 。
注意:
如果市民在旅途中出现发烧、咳嗽、胸闷和恶心等可疑症状,他们需要立即就医 。
5.回家时要做好杀戮和个人卫生
回家后,你应该及时清洗衣服和行李箱 。清洁行李箱时,使用75%酒精或氯消毒液喷洒和清洗行李箱表面、滚轮、拉杆和把手 。治疗后及时洗手 。尽快洗个澡,洗头,换衣服 。换好的衣服、裤子、帽子、围巾等应在通风处清洗干燥 。
提示:
回家后,可以进行一段时间的健康观察,以尽量减少不必要的聚会和用餐,降低风险 。
【过年回家怎么做好防护】
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