文章插图
【橘子含有维生素c吗？】橘子有维生素c 。
100克橘子中维生素C含量为10～40毫克 。
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 。
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品 。
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【橘子含有维生素c吗？】橘子有维生素c 。
100克橘子中维生素C含量为10～40毫克 。
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 。
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品 。
