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考试内容 健身教练资格证书考试有理论、体能和实践三个部分，每个级别的考试不同理论考渗手试内容1健身教练概论2运动人体科学基础知识3营养学基础知识4健康与体适能5运动技术的基础知识6运动计划原理与制定7销售与客户服务技能考试部分一、抗阻训练技术（12块肌肉），肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌明喊桐、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束激坦）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头） 。阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成 。二、 伸展练习考题（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌 。练习形式：主动伸展、被动伸展
【健身房教练证怎么考】
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