芦荟怎么吃,制作芦荟茶方便又护心( 二 )


九、雪耳芦荟

芦荟怎么吃,制作芦荟茶方便又护心

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雪耳芦荟所需要的食材是银耳、芦荟和枸杞子,先将芦荟洗干净后去皮切成块状备用,把银耳用水泡发后上锅炖煮,等到银耳基本熟烂了后,加入上述的食材一起再熬半个小时,起锅撒一些香菜就可以吃了 。这个食物有清除毒素,增加肌肤弹性的功效 。
十、西红柿拌芦荟
芦荟怎么吃,制作芦荟茶方便又护心

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西红柿拌芦荟所需要的食材是番茄和芦荟,取出西红柿和芦荟都洗干净切块状,然后将芦荟块用水煮5分钟左右后添出来,把事先准备好的西红柿块一起加入香油、香葱等自己喜欢的调味品一起搅拌,使它们充分的融合在一起就可以了 。这道菜的功效是补气,护胃,增强体质的功效 。
【芦荟怎么吃,制作芦荟茶方便又护心】通过上文的介绍,相信大家都知道芦荟怎么做好吃,怎么做能使它的营养发挥的更好,希望大家能按自己的需求选择适合自己的方式做,以起到美容养生的效果!

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