3.经常快步走 。 人体的“产热大户”是肌肉 ， 而下肢的肌肉很丰富 ， 经常快走能锻炼下肢肌肉 ， 让基础体温升高使身体充满活力 。 建议每天步行一万步 ， 穿合脚的鞋子及透气性好的衣物 。
以上内容就是体温背后隐藏的信息 ， 你知道吗？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 红绿蓝三色背后有什么心理学？
- 体温不正常，也可能是好事？
- 天龙八部如何隐藏称号
- 破碎逆龙魂1.0.0隐藏密码攻略 隐藏礼包密码攻略
- 香港龚如心遗产案背后的风水
- 如何在任天堂交换机上使用隐藏的网络浏览器
- 揭秘福鼎白茶第一采背后的秘密
- 封妖传1.0.0隐藏密码攻略 隐藏成长装备密码攻略
- 镇魂师1.0.0隐藏密码攻略 开局隐藏礼包密码攻略
- 抖音如何查看隐藏随拍名单，详细教程