文章插图
山药和大米可以一起煮粥 。
【山药和大米一起煮粥可以吗？】山药粥能防止动脉粥样硬化过早发生，还能减少皮下脂肪积累，避免出现肥胖，同时具有补脾胃、养颜、润肺的功效 。
煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃 。
因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化 。
此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥 。
推荐阅读
- 山药干打粉需要炒熟吗？
- 就地过年补贴分城镇和农村户口吗？
- 林卡尔和绿胶生了女孩真的假的
- 云画扇：红泪未央结局画扇和皇帝在一起了吗？
- 和尚敲钟指什么生肖
- 和发酵面要放点油吗？
- Priscilla Chan和小扎，是谁?
- 哪些人不宜吃刀豆
- 哈萨克族和汉族通婚吗？
- ipad蜂窝版和wifi版有什么区别