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1、糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米 ， 由米糠、胚和胚乳三大部分组成的 ， 一般比较坚硬 ， 难被煮熟 ， 用电饭锅煮多久能熟需要根据实际糙米的量而定 ， 时间是不定的 ， 最长大概需要3小时左右 ， 煮久一些口感会更好 。
2、糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多 。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用 ， 还能促进肠道蠕动 ， 减胀气 ， 改善便秘 。
【糙米电饭煲要煮多久能熟 糙米电饭煲要煮多久才能熟呢】3、糙米是B族维生素的主要来源 ， 除了B族维生素 ， 糙米中还含有少量的维生素A以及功能性成分维生素E 。B族维生素可帮助维持心脏、神经系统功能 ， 维持消化系统及皮肤的健康 ， 促进细胞生长和分裂 ， 参与能量代谢 ， 增进免疫系统功能 。
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