文章插图
体脂率：1.2×BMI 0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1 ， 女为0） 。
理想的体脂肪率 ， 男性30岁以下为14-20% ， 30岁以上为17-23%；女性30岁以下为17-24% ， 30岁以上20-27% 。男性体脂肪若超过25% ， 女性若超过30%则可判定为肥胖 。
【体脂率怎么计算器】
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