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正常人不需要服用安宫牛黄丸来预防中风 。
普通人如果有高血压、糖尿病等基础疾病，就需要控制好 。
因为高血压、糖尿病等基础疾病，很容易诱发中风的发生 。
没有这些基础疾病 。
但要注意良好的生活方式，低盐低脂饮食 。
每天盐的摄入量限制在 5 克以内 。
不要吃高脂肪食物 。
清淡的饮食很重要 。
多吃含钾量高的食物，如各种新鲜蔬菜和水果 。
多吃高钙食物 。
控制体重 。
如果您超重，请减肥 。
每天进行适当和充分的运动 。
戒烟并限制饮酒 。
不要紧张和疲倦，避免情绪波动 。
不要熬夜，保证充足的睡眠 。
可有效预防脑血管疾病的发生 。
【正常人可以吃安宫牛黄丸预防脑梗吗？】
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