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1、吃话梅或者是酸梅 ， 话梅 ， 酸梅 ， 能够起到健胃 ， 温脾 ， 消食的功效 ， 它能够刺激食欲 ， 消除疲劳 。
2、吃山楂 ， 山楂本身就是酸性物质 ， 能够增加食欲 ， 增加唾液的分泌 ， 还能够促进食物的消化 。中成药物 ， 健胃消食片就是很好的开胃 ， 促进食欲的药物 。
3、葡萄 ， 葡萄含有很多的果酸 ， 能够帮助促进消化 ， 增强食欲 。
4、莲藕 ， 莲藕榨成的莲藕汁 ， 也有解除烦渴 ， 消胃 ， 消食的作用 。
【吃什么开胃增加食欲 吃什么食物开胃增加食欲】5、橘皮 ， 橘皮特别是九制陈皮 ， 也有健脾和胃 ， 止呕宽胸的功效 。
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