文章插图
打篮球是一项运动量比较大的运动，在球场上跑来跑去，有时还有激烈的身体对抗，因此在运动过程中就达到了强身健体的效果，自己的体力变得更好，身体也变得更加强壮了 。
长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强 。
【打篮球有什么好处】
推荐阅读
- 安逸花微支付有额度吗？
- 天天喝牛奶有什么好处
- 拼多多拒收快递退款退货流程，有哪些退款方式？
- 拼多多换sku图会影响权重吗？sku有什么用处？
- 多喝醋有什么好处
- 碧根果吃了有什么好处
- 华为watch gt3怎么打电话
- 今年到现在为止公映的美国大片有什么
- 蟑螂药粉对人体有害吗？
- 豆腐吃多了有什么好处