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桂圆干吃多了会上火，一般一天10~20粒就可以了，吃一斤的话有点多了 。
而且桂圆干不要天天吃，最好隔几天吃一次 。
如果吃得太多，很容易引起身体发热、上火等症状 。
桂圆干有补血的作用，吃多了可能会出现流鼻血的症状，引起身体不适 。
对于经期的女性来说，吃太多桂圆干会增加经血量，导致体内气血不足 。
一般来说，桂圆干应该在经期后食用 。
另外，吃太多桂圆干会引起生理问题 。
经期紊乱，使月经不正常 。
【一天吃一斤桂圆干会怎么样】
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