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【玉米能不能减肥 玉米有助于减肥吗】1、吃玉米是可以减肥的，因为玉米是粗粮，您可以把玉米煮着吃，每每天早上或者晚上都饭吃就好了，而且具有饱腹感 。
2、而且玉米的营养价值很丰富的，对身体也很好 。减肥的时候，建议少吃点米饭，多吃水果蔬菜，而且也要多多运动，把摄入的热量给消耗了 。
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