文章插图
睡午觉时，时间不宜过长，最好的睡眠时间在半小时以内 。
午睡时，人体会将血液输送到内脏去消化食物和吸收营养，大脑的供血会相对不足 。
【冬天午觉睡多长时间】如果此时睡眠时间过长，会导致更多的血液用于肠胃工作，让人感到疲劳 。
推荐阅读
- 红花龙胆冬天能开花吗
- 冬天养什么绿植不怕冻
- 盆栽康乃馨冬天怎么养护 冬天的康乃馨怎么养
- 乌龟冬天怎么养才能吃 小乌龟冬天怎么养吃什么东西
- 柑橘冬天怎么种植 柑橘冬天如何种植
- 冬天手带静电怎么解决 如何解决手带静电
- 铁线莲冬天能冻死吗
- 冬天降雪多夏季降雨大吗？
- 冬天美缝剂怎么烫热水
- 月季花冬天能栽活吗