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1、一次性可以吃五克 ， 大概是十片左右 。百合是营养价值比较丰富的食物 ， 新鲜的百合可以直接炒菜 ， 晒干的百合可以泡水 ， 或者是煲汤 ， 或用于平常泡水 。
【百合一次吃多少片合适 百合一次吃几片合适呢】2、百合有镇静安神 ， 润肺止咳 ， 美容养颜 ， 抗疲劳的功效 。一般的人群都可食用 ， 特别适合一些经常熬夜上火 ， 肺热的人群 ， 百合可以降低体内尿酸 ， 对痛风引起的关节炎有一定的缓解作用 。
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