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1、吃辣白菜的好处 。能够促进食欲，还可以抑制肠道内细菌的滋生，抑制不良的细菌，对肠道内环境造成破坏 。可以预防结肠炎或者是肠炎等疾病的发生 。辣白菜里面也含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，适当的食用补充身体所需要的能量 。
【吃辣白菜的好处与坏处 吃辣白菜有哪些好处与坏处】2、吃辣白菜的坏处 。辣白菜属于一种刺激性的食物，过多的食用会导致胃肠道出现不适 。
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