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1、刷牙前和刷牙后使用漱口水都不是一种好选择 ， 有利于口腔卫生的习惯是进食后使用漱口水 ， 因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来 ， 减少口腔内的细菌 ， 并能减弱细菌的生长繁殖 。如果非要在刷牙前和刷牙后使用漱口水的话 ， 建议还是刷牙后使用 ， 会增加一些抗菌效果 。
2、使用漱口时还要注意：应先用清水漱口 ， 方法为：将清水含在口内 ， 鼓动两腮与唇部 ， 使清水在口腔内能充分与牙齿和牙龈接触 ， 并利用水力反复地冲洗口腔各个部位 ， 然后含约10毫升的漱口水 ， 用上述方法漱1分钟 ， 漱完后不要再用清水漱口 ， 尽可能达到清洁口腔额目的 。
【使用漱口水是先刷牙还是后刷牙 先刷牙还是先用漱口水】3、漱口水中含有药物成分 ， 可以抑制菌斑生长 ， 它虽然好用 ， 但是也不能代替刷牙 ， 更达不到刷牙的那种效果 。因此 ， 建议大家平常在进食后注意及时刷牙 ， 刷牙后再去使用漱口水 ， 效果更佳 。
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