【女生皮肤差怎么改善】
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1、睡眠充足 。深睡眠 ， 保证足够的睡眠时间 ， 不论是晚上的睡眠还是午睡 ， 保证足够的时间 ， 早晨起来的时候 ， 是不是发现是自己皮肤最好 。
2、心态很重要 。不能生气 ， 有句话说生一小时 ， 相当于少睡6小时 。这里的心态和第一步的方法中的睡眠是相呼应的 。
3、良好的饮食是拥有好皮肤的重要保证 。饮食要以清淡为主 ， 不要大鱼大肉 ， 饮食均衡 ， 才能保证身体吸取合适的营养 。
4、保养 ， 要善于保养 。要选对适合自己的肤质的护肤品 ， 不适合自己肤质的护肤品再好也不要用 ， 不适合我们的坚持不用 。
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