文章插图
1、富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类、肉类、蛋黄等，尤其在鱼肝油中含量最为丰富.
【富含vc的食物有哪些 富含vc的食物推荐】2、VD在食物中含量很少，含量最丰富的是鱼类的肝脏 。维生素D原广泛存在于植物界和动物界，当被紫外线照射后，生成有生物活性的维生素D时才能发挥作用 。故晒太阳也是补充维生素D的方法 。
推荐阅读
- 中药茯苓的功效与作用 中药茯苓的功效与作用有哪些
- 竹子的分类
- 红怒涛如何繁殖
- 葱适合什么季节种植 葱适合种植的季节
- 玫瑰花的特点
- 崂山海拔多少米 崂山的海拔是多少
- 螃蟹脱壳是怎么回事 螃蟹的介绍
- 兔子的生活习性是什么 兔子的生活习性有什么
- 蓝色尾巴全是一条条的是什么鱼 蓝色尾巴全是一条条的鱼的简介
- 六的手势是什么意思