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1、引起眼睛异物感 。关灯后，房间里一片昏暗 。如果在这种情况下玩手机，眼结膜会出现干涩充血，从而引起眼睛不适和异物感 。
2、有干眼症 。干眼症是一种较为常见的眼病，主要表现为眼疲劳、干涩，并伴有红肿、畏光等症状 。
3、在光线昏暗的环境下用眼，会造成眼睛的瞳孔长期散大，阻塞眼睛的血液循环，容易引起青光眼 。
4、经常在黑暗环境下看东西，会使眼部肌肉处于紧张状态，从而引起晶状体、瞳孔、眼压的变化，对眼部的视神经造成不可逆的损害 。长跑 。
【关灯玩手机的坏处】
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