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1、手机下载安装应用：“小米运动” 。打开手机的应用商场，搜索“小米运动”，点击安装 。
2、打开蓝牙，等应用安装之后，打开应用“小米运动” 。因为需要用到蓝牙功能，点击“允许” 。
【小米体重秤怎么对比数据】3、绑定小米体脂秤，显示的是“运动”页面，点击页面最下方的“我的” 。在“我的设备”点击“ 添加设备” 。
4、选择设备开始绑定，点击“体脂秤/体重秤” 。
5、绑定操作，根据指示操作，“将秤放在平整的地面上 。请站到秤上进行绑定 。”
6、绑定成功后，我们就可以在“小米运动”应用里，看到体脂秤测量出的体重和身体指数等数据 。点击“体重”，进入详细页面 。
7、需要给常用体脂秤的人员添加“常用人员”信息 。使用时，你要看谁的体重信息，就点击谁的头像 。所以要先添加常用人，点击“ ”号，添加常用称重人的信息 。
8、查看历史数据：最近一次的体重记录 。有了人员信息后，我们就能查看历史数据了 。点击你要看的人员头像，进入对应的体重详细页面，一个白点对应的是一个时间点的体重记录，中间的白点，就是最近一次的体重记录 。
测量结束后体脂秤将你的体重体脂等数据通过蓝牙传给“小米运动”APP，然后会将这些数据上传到小米云端做进一步的处理分析，最后返回一个结果给到“小米云端”APP，这个结果可以提醒你你体重超标啦或者体脂超标了 。
小米体脂称它采用BIA生物电阻抗测量法，基于用户输入的信息数据和测量得到的人体电阻，使用在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等多种人体成分 。
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