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【怎么消痘痘 消除痘痘怎么做】1、首先卸妆不干净是导致痘痘产生的一个因素 ， 由于化妆品存留在肌肤太久 ， 而不能卸除干净 ， 是会生长出痘痘的 ， 那么就得使用卸妆比较好的卸妆水以及清洁效果好的洗面奶 。
2、再就是护肤的习惯 ， 有些护肤品是会导致闷痘的情况出现 ， 由于不适合本身的皮肤 ， 建议还是使用小样过后 ， 再来决定买适合的护肤品 。
3、其次就是睡眠的习惯 ， 特别喜欢晚睡的朋友就会冒痘 。睡眠是非常重要的 ， 当保持一个好的睡眠时 ， 那么痘痘也就消失得无影无踪了 。
4、再就是经常运动 ， 流汗所能够排出体内的毒素 ， 并且还能改善肌肤的暗沉 ， 对于消除痘痘也有很好的功效 ， 所以运动过后肌肤也会变得很好了 。
5、然后就是饮食方面也要注意 ， 长期以辣味为主的食物也要多吃一些清淡的食物 ， 不要给肌肤造成负担 ， 适量的吃一些才最合理 。
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