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1、高考期间要保持正常饮食，不要吃平时没吃过的食物以免肠胃不适 。
2、高考期间，每个孩子的神经都是紧绷着的，此时越是熟悉的东西就越能带给他们亲切、放松的感觉 。相反，一些稀奇古怪的东西反而会加重孩子们的紧张感，特别是在饮食上 。
3、高考吃家常菜最适宜：高考期间，合理的饮食也能给考生降低压力，所以，家长们不用费尽心思的给考生变着花样吃 。最最适合吃的便是他们平时吃的家常菜 。
4、许多家长想方设法给孩子补营养，准备一些他们平时没吃过甚至没见过的食物，这样可能会对考生产生不利影响，会使他们产生隐藏的紧张感 。另外，如果孩子一时不能适应这些食物就很容易引发肠胃不适，得不偿失 。
5、因此，考试期间，家常菜是最好的选择 。
6、所以高考期间，家长既要让考生吃的营养，更要降低他们的压力 。家长必知:高考期间最该吃什么菜 。最后，预祝所有考生超长发挥，考出好成绩!
【高考生高考期间吃什么好】
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