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1、香蕉和酸奶能一起吃 。这两种食物一般不会发生食物相克 ， 能够给身体提供营养 ， 但是脾胃虚弱的人通常不可以在一起吃 ， 可能会增加胃肠道蠕动 ， 造成排便次数增多以及腹泻 。
2、香蕉里面含有丰富的微量元素、蛋白质、纤维素、矿物质等 ， 适当的吃一些香蕉 ， 能够给身体提供营养 ， 而且对便秘还可以起到辅助缓解促进排便 。酸奶口感比较好 ， 而且里面含有维生素B2、维生素A、蛋白质、乳酸菌 ， 能够给身体提供多种营养 ， 还可以促进消化液分泌 ， 增强食欲和消化能力 。香蕉和酸奶这两种食物当中的营养物质 ， 一般不会发生食物相克 ， 而且营养物质比较丰富 ， 所以通常可以一起吃 。
【香蕉和酸奶能不能一起吃 香蕉和酸奶能不能一起榨汁喝】3、有些人可能是先天性遗传原因 ， 或者经常的待在阴暗潮湿的环境中 ， 可能会存在脾胃虚弱现象 ， 香蕉和酸奶通常不可以一起吃 ， 里面含有的蛋白质可能会刺激胃部出现消化不良 ， 以及造成排便次数增多或者腹泻 。脾胃虚弱的人可以在吃完香蕉之后 ， 间隔两个小时再喝酸奶 。
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