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落枕后建议仰卧在枕头上，以减少局部胸锁乳突肌痉挛和拉伤的发生，另外侧卧位也可用于帮助缓解胸锁乳突肌 。
另外可通过局部针灸治疗，针刺胸锁乳突肌，减轻痉挛，减轻疼痛 。
局部热敷也可以帮助缓解胸锁乳突肌，减轻疼痛 。
【落枕之后怎么睡比较好】
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