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吃面和吃饭 ， 吃面的热量高 。
【吃面和吃饭哪一个热量高】因为平常吃的米饭的主要营养成分里面含有一种特殊的物质 ， 人们在消化它的时候也会消化掉大量的让我们长胖的物质 ， 所以 ， 南方的主食比较不容易长胖 。
而面食所含的成分主一旦出现在人体里面的话 ， 就会被快速吸收 ， 成为在体内储存的热量 ， 进而发展成为脂肪 。
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