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可以一起吃，但要是吃水果的话基本上也不需要吃维生素c 。
新鲜蔬菜和水果中含有丰富的天然维生素C，如果饮食合理且没有特殊需要，则无需补充 。
而且，合成维生素C绝对不如天然的 。
在水果和蔬菜中，天然维生素C辅以抗坏血酸和芦丁，而合成维生素C是纯药物制剂，效果远不如天然维生素C 。
因此，应多吃新鲜水果蔬菜，而不是服用 很多补充营养制剂 。
【水果和维生素c可以一起吃吗？】
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