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因为枸杞子本身的副作用并不大 ， 用来泡水喝并没有什么坏处 ， 可以长期喝 。
每天不要超过20g就可以 。
但因为枸杞子温热身体的效果较强 ， 所以感冒发烧、炎症病人、高血压、脾胃虚弱的不适合服用 。
【长期喝枸杞有危害吗？】
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