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晚上喝汤会不会发胖 ， 要看汤的成分和喝汤的时间 。
如果喝一些脂肪含量高的肉汤 ， 很容易造成脂肪堆积 。
建议晚上喝些番茄鸡蛋汤、小米粥、银耳莲子汤、鲫鱼汤等 。
此外 ， 尽量在晚上尽早进食 。
【晚上喝汤会不会胖】如果太晚喝汤 ， 也会导致身体发胖 。
建议饭后注意散散步、做运动 ， 有利于消化和能量消耗 。
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