喝茶的好处


喝茶的好处

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1.能提神醒脑,因为茶中含有丰富的茶多酚,对刺激神经敏感有重要作用 。适当喝茶有很好的提神作用 。
【喝茶的好处】2.可以强牙,因为茶叶中含有丰富的微量元素,尤其是氟,对强牙的作用非常明显 。
3.抗氧化、抗衰老,由于茶叶中含有多种黄酮类化学成分,这些成分在清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面也非常明显 。

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