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铁观音知识
喝茶让头脑更灵活【喝茶让头脑更灵活，无公害茶叶】现代社会生活的节奏越来越快 ， 人们需要源源不断的创造力 。 但重压之下 ， 灵感有时也会“短路” 。 日前 ， 香港大学的一项大规模调查显示 ， 茶不仅可以减缓压力 ， 还可提升创意能力 。 香港大学动物系主任、食品与营养副教授李自成指出 ， 茶有助于建立健康的情绪 。 根据一项研究实验 ， 每天喝3-4杯茶的人比不喝茶的人患抑郁症的几率低50% ， 普洱茶新闻所以多喝茶有助于对抗抑郁症 。 李自成建议大家可以通过喝茶放松心情 ， 保持头脑灵活 。 茶叶含有一种名叫茶胺酸的物质——一种茶叶独有的天然氨基酸 。 临床实验证明 ， 人体只需摄取50毫克茶胺酸 ， 约于45分钟后 ， -脑电波会逐渐增加 。 -脑电波使人保持头脑灵活之余 ， 又不会导致过度紧张 ， 有助于开启灵感的大门 。 “我相信 ， 饮茶会成为‘为灵感充电’的新选择！”“此外 ， 茶本身还具有增强心脏功能、降血脂、降血糖、增强免疫力、控制体重等功能 。 ”李自成补充道 。 调查显示 ， 40%的香港人习惯每天喝茶 ， 大部分人表示喝完茶后感觉很舒服 。 三成人喝茶后感觉“更清醒” ， 15%的人感觉轻松 。 对于茶提神的“关键因素” ， 大多数人认为是咖啡因 ， 只有4%的人给出——茶氨酸的正确答案 。 李博士指出 ， 茶的咖啡因含量只有咖啡的一半 ， 而茶氨酸是咖啡中没有的 。
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