文章插图
【胡萝卜和莲藕能一起吃吗】1、胡萝卜和莲藕能一起吃 ， 两者不相克 。
2、胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素 ， 且入脾经 ， 具有润肠通便、健脾化滞的功效 ， 能够增强脾胃功能 ， 促进食物消化 ， 改善消化不良、便秘等症状 。胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 可以参与维持暗视感光物质循环 ， 缓解眼疲劳 ， 预防夜盲症、干眼症等疾病 。胡萝卜中还含有丰富的维生素C ， 属于抗氧化维生素 ， 有助于对抗衰老 。
3、莲藕又名藕丝菜、莲菜 ， 为睡莲科多年生水生草本植物荷(莲)的肥大根茎 ， 微甜而脆 ， 是老幼妇孺、体弱多病者的滋补佳珍 。具有清热凉血、止血补血、减肥等功效 。
推荐阅读
- 豆腐能和土豆一起吃吗 豆腐能和土豆一起吃吗宝宝
- 土豆和鳝鱼能一起吃吗 鳝鱼能和土豆一起吃吗?
- 韭菜和鱼肉能一起吃吗 韭菜和鱼能不能一起吃
- 柿子饼可以和鸡蛋一起吃吗 柿子饼能与鸡蛋一起吃吗
- 鸡汤有什么营养和功效 鸡汤有营养吗
- 以丝瓜馈李秋官若虚诵瓜瓞诗为祝若虚有诗冯秋官佩之以和章见索因用韵馈瓜如例并呈二君原文、作者
- 满天星的寓意和花语 关于满天星的花语介绍
- 苹果手机iphone 6性能和6s差距大吗？
- 和平精英怎么开变声器手机版 原来是在这里打开的
- 光遇怎么和好友互心 光遇互心有什么用处