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1、对于患有哮喘的人来说，游泳也是一项很好的活动，可改善许多哮喘患者的肺活量，降低哮喘发作的风险 。
2、经常游泳会改善心情，并带来幸福感 。游泳可使人精神焕发和恢复活力，对于心情不好的人是非常有帮助的 。
【夏季游泳的好处 夏季游泳有什么好处】3、游泳，特别是在海里游泳对皮肤健康非常有益 。游泳对皮肤的好处很多，有助于皮肤保持湿润并有助于排毒 。此外，游泳还可以促进新皮肤细胞的生长，让皮肤更加光滑有弹性 。
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