文章插图
1、治疗失眠 。一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十 。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用 。
2、抗癌防癌 。猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效 。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍 。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌 。食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁，过滤后饮用 。
【猕猴桃皮的功效与作用 猕猴桃皮的功效与作用介绍】3、促消化清洁肠胃 。因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的先生、女士们的必备食品 。
推荐阅读
- 榆树皮的功效与作用
- 芦荟泡酒的功效与制作方法 芦荟泡酒的制作方法和功效
- 刺梨果的功效与作用 刺梨果的功效与作用有哪些
- 追风藤的功效与作用 追风藤的功效与作用有什么
- 文冠茶的功效 文冠茶的功效
- 酸奶香蕉面膜的功效 酸奶香蕉面膜的功效有哪些
- 生姜吃了有什么好处 吃生姜的功效介绍
- 枸杞有什么功效和作用 枸杞有哪些功效和作用
- 盐杜仲的功效与作用 盐杜仲的功效与作用是什么
- 蒲公英泡澡有什么功效与作用 蒲公英泡澡的好处有哪些